~~Una ensalada puede parecer poco apetitosa si se tiene acidez estomacal, pero ese cuenco de lechuga romana picada puede hacer maravillas en el alivio de tu acidez. Las verduras como el brócoli, los espárragos, las judías verdes, el apio y la coliflor son bajas en ácido. Esto las hace relajantes para el revestimiento esofágico. Consejo: asegúrate de sazonarlos con especias no ácidas; como albahaca y orégano. Evita las especias ácidas como el chile en polvo y la pimienta negra.